Kouření v těhotenství

 Kouření v těhotenství negativně ovlivňuje vývoj vašeho plodu.

Způsobuje komplikace v těhotenství, jako je krvácení v časném i pozdním těhotenství, ale hlavně předčasný porod.

Cigaretový kouř obsahuje mnoho toxických látek, mimo jiné kadmium, nikotin a oxid uhelnatý. Kadmium působí toxicky na placentární buňky. Nikotin způsobuje zúžení cév v placentě, přes kterou se k plodu dostávají živiny, tím je omezena výživa plodu. Oxid uhelnatý se váže na červené krvinky mnohem snáze než kyslík, což vede k nedo-statečnému okysličování krve plodu. Souhrou těchto chemických látek dochází ke zpomalení tělesného vývoje plodu, snížení porodní hmotnosti (v průměru až o 250g). Dále pak kouření nepříznivě ovlivňuje také kojení. Kuřačky produkují menší množství mléka a navíc jejich mléko obsahuje opět tyto látky.

Děti kouřících matek bývají častěji postiženy Syndromem náhlého úmrtí novorozence, což je náhlé úmrtí jinak zdravého dítěte. Jednou z pravděpodobných příčin je zástava dechu způsobená nezralostí dýchacího centra mozku novorozence. Látky z cigaretového kouře přispívají k zhoršené funkci tohoto centra.

Kouření zvyšuje výskyt zhoubných nádorů v dětství. Nejčastěji jsou to nádory mozku, leukémie a Iymfomy.

Častější jsou také alergie. Po narození a v prvních letech života mívají děti kožní ekzémy a astma dvakrát častěji než dětí nekuřaček.

Dále bylo prokázáno, že vystavení dítěte tabákovému kouři je spojeno se snížením intelektu, větším množstvím problémů s chováním, hyperaktivitou, nedostatkem pozornosti a s poruchou učení.

Nebezpečné je samozřejmě i pasivní kouření. Proto by měl svou kuřáckou vášeň oželet i nastávající otec.

Vzhledem k prokázanému mnohostrannému negativnímu vlivu kouření, se ukazuje jako jediné řešení: NEKOUŘIT.

Je důležité si uvědomit, že nikdy není pozdě na to přestat kouřit. Pokud těhotná žena zanechá kouření během prvního trimestru, má riziko patologického průběhu těhotenství a vývoje plodu stejné jako žena, která nikdy nekouřila.

Zde je několik rad, které by vám mohly pomoci přestat kouřit:

Pevně se rozhodněte, že chcete přestat kouřit. Ujasněte si všechna rizika kouření.

Stanovte si den D, kdy se probudíte jako nekuřačka. Na tento den se dobře připravte, zároveň jej však neodkládejte .

Uvědomte si, že nezávisí na vaší vůli, ale na vaší představivosti a síle vašeho přání. Představujte si samu sebe jako nekuřačku, která už rok nekouří, příjemně voní a neobtěžuje sebe, své dítě ani své okolí cigaretovým kouřem

Nahraďte cigaretu jiným předmětem nebo činností. Například místo cigarety po jídle si hned vyčistěte zuby, vypijte sklenici vody apod. Jste-Ii zvyklá kouřit při kávě, zrušte své kávové siesty a vymyslete si jiný způsob relaxace .

Nenahrazujte cigarety sladkostmi. Pijte více vody a ovocných šťáv, jezte ovoce a zeleninu. Zabráníte tak i přibírání na váze .

Zničte všechny své cigarety, zbavte se popelníků a zapalovačů. Už je nebudete potřebovat.

Vyhýbejte se společnosti kuřáků .

Požádejte o podporu v nekouření svou rodinu, přátele, kolegy .

Za každý den bez cigarety si dopřejte malou radost.

Jste-Ii silná kuřačka a vaše závislost je skutečně vysoká (kouříte více než 10 815 cigaret denně, zapalujete si ráno dříve než hodinu po probuzení), obraťte se na odborníka, případně vyzkoušejte protikuřácké náplasti, žvýkačky.

Pokud nezvládnete přestat samy, můžete se obrátit na poradnu, která je v každém velkém městě, nebo na telefonní linku. Jako odvykací léčbu je možno využít nikotinových preparátů ve formě žvýkaček nebo náplasti s postupně se snižující denní dávkou nikotinu.

Genetická ambulance, MUDr. Iva Bělobrádková, K. Šípka 282, Pardubice, 53009,

tel.  466 611 203 

Linka pro odvykání kouření  844 600 500 za místní hovorné z celé ČR, nebo na webu www.dokurte.cz